Gyors és ízletes téli reggeli vagy vacsora, egyfajta tej nélküli tejbegríz-alternatíva:
Egy bőséges adaghoz egy vastag aljú kis lábasban egy evőkanálnyi olajon halványbarnára pirítottam 1,5 dl teljes kiőrlésű tönkölydarát, állandóan kevergetve. A tűzről levéve felöntöttem fél liter 100 %-os narancslével (nagyon fortyog, úgyhogy bátran kell önteni, akkor hamar alábbhagy), majd visszatéve időnként megkeverve sűrűsödésig főztem. Amikor ehetőre hűlt, megcsorgattam egy kanál mézzel (kanálméret ízlés szerint :), és rádaraboltam egy narancsot. Főzéskor lehetett volna keverni bele egy kis őrölt fahéjat, de ez már csak utólag jutott eszembe.

2011. február 11., péntek
Narancsgríz (vegán)
Bejegyezte:
Dulmina
dátum:
péntek, február 11, 2011
Címkék: búza, búzadara, egytálétel, Jó egészséget webáruház, narancs, vegán
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése